Stresscoach-forløb
Stress er ikke nogen sygdom – men en hormonel ubalance!
Få afstresset din krop og dit sind
Hvis du føler, at du står på sammenbruddets rand – eller er bange for at komme helt derud – så lad mig hjælpe dig!
Sammen kan vi afstresse din krop og kortlægge, hvor og hvad din stress kommer af – ikke to mennesker er ens.
Et forløb vil typisk strække sig over en periode på knap 3 måneder.
Vi skal mødes 7 gange:
- De første 4 gange mødes vi med én uges interval.
- De næste 3 gange mødes vi med to ugers interval.
Du vil få udleveret:
- En notesbog
- En afstressnings-CD eller APP
- En bog: “Mindre stress – Mere overskud” – skrevet af Bjarne Toftegård
Pris: 6.500 kr. inkl. moms indeholdende 7 sessioner samt diverse materiale (kan betales i rater).
Det er også muligt at gennemgå et “mini”-stressforløb, hvor vi evt. kun mødes 4 gange – dette afhænger dog af situationen og må aftales nærmere.
Vil du vide mere?
Du er altid meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Feedback fra klienter
Udtalelse, sammenfattet af mange evalueringer
Jane er tillidsskabende og nærværende - veluddannet og vellidt samt et meget ordentligt og dygtigt menneske.
Jane er konstruktiv - ærlig og kærlig - god til at tilpasse opgaver og indhold til den enkelte.
Jane er utrolig behagelig at blive coachet af.
Daniella, januar 2022
Jeg har gennemført et fantastisk forløb hos Jane - formidlet af PFA, EarlyCare.
Jeg har været igennem en meget stor udvikling, og den er langtfra stoppet. Da jeg var hos Jane første gang var jeg i den sorte ende af stressskalaen, og jeg må ærligt indrømme, at jeg tvivlede på, om jeg nogensinde ville kunne få det godt igen.
Jeg havde både fysiske og psykiske symptomer på at lide af alvorlig stress - jeg følte megen indre uro, havde tankemylder, dårlig nattesøvn, mange smerter, glemsomhed - jeg følte mig fuldstændig nedbrudt.
Takket være forløbet hos Jane er jeg, nu i dag, et helt andet sted i livet, og jeg føler mig stærkere end nogensinde. Jeg har fået indsigt i, hvilke faktorer der har været årsagen til mit sammenbrug, og jeg har fået meget brugbare redskaber til at være opmærksom på, at det ikke vil ske igen.
Det bedste er, at Jane har en holistisk tankegang.